メイン
昼食:おにぎり&うどん。夕食:いかリング&サラダ&etc
起床時頃起床。ウオーキング後に朝食(和食)
起床6時頃。ウオーキングは少し短めでした。朝食、昼食はいつも通り。夕食は唐揚げとトンカツでした。
夕食は野菜チャーハンでした。夕方写真のプリントに行く。
6時頃起床。起床後ウオーキング。朝食後読書。ランニング実施
昼食は簡単にしました。